In der heutigen Zeit stehen wir stark unter körperlicher und geistiger Anspannung, Leistung wird gefordert, Zeit ist knapp, es gibt kaum Raum für Gefühle und Ruhe. In diesem Zustand ständiger Spannung kann sich unser Körper nur schwer erholen und unsere geistigen Fähigkeiten können sich nicht entfalten. Unsere linke Gehirnhälfte ist überbeansprucht, große Teile unseres Gehirns werden gar nicht genutzt. Durch eine Harmonisierung der Gehirntätigkeit und tiefgreifende körperliche Entspannung schaffen wir wieder Zugang zu unseren ungenutzten körperlichen und geistigen Möglichkeiten.

Die Rauschtechnik nach Harald Wessbecher hat ganz spezielle Frequenzen und Rhythmen, die bestimmte Zustände wie Alpha-, Theta- und Delta-Wellen in unserem Gehirn entstehen lassen können. Dies ist so für unsere Ohren, wenn wir eine DHS-Bewusstseins-Übung hören, nicht vollständig hörbar, jedoch für unseren Körper, unser Gehirn spürbar, daher auch die Hemisphären Synchronisation (eine spezielle und komplexe Form von binauralen Beats). Wir entspannen uns, und für unser Bewusstsein ist so mehr möglich, als es im normalen Beta-Wellenzustand wäre, also im normalen Wachzustand.

Meine Workshopreihe ist dazu gedacht, die Inhalte der verschiedenen Titel zu vermitteln und gemeinsam in der Gruppe in einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre zu üben. Die einzelnen Abende der Reihe haben einen inhaltlichen Zusammenhang, sind jedoch auch einzeln buchbar.

Im vierten Workshop hören wir gemeinsam die Übung „Unabhängigkeit“, welche folgendermaßen beschrieben wird:

Gefühle und Gedanken sind Energien, die du benutzt, um dich zum Ausdruck zu bringen und dein Leben zu gestalten. Sie sind kein Teil von dir, auch dann nicht, wenn du dich schon lange mit ihnen angefreundet hast und sie dich in deinem Leben begleitet haben. Sie haben einen Inhalt und besitzen Intensität. Aber du entscheidest in jedem Moment, welche Gefühlsinhalte du in dir bewegen und welche Intensität du ihnen geben möchtest. Gefühlsinhalte ohne Intensität sind bedeutungslos. Die Energie, die du ihnen gibst, macht sie lebendig und lassen sie dein Leben gestalten.