In der heutigen Zeit stehen wir stark unter körperlicher und geistiger Anspannung, Leistung wird gefordert, Zeit ist knapp, es gibt kaum Raum für Gefühle und Ruhe. In diesem Zustand ständiger Spannung kann sich unser Körper nur schwer erholen und unsere geistigen Fähigkeiten können sich nicht entfalten. Unsere linke Gehirnhälfte ist überbeansprucht, große Teile unseres Gehirns werden gar nicht genutzt. Durch eine Harmonisierung der Gehirntätigkeit und tiefgreifende körperliche Entspannung schaffen wir wieder Zugang zu unseren ungenutzten körperlichen und geistigen Möglichkeiten.

Die Rauschtechnik nach Harald Wessbecher hat ganz spezielle Frequenzen und Rhythmen, die bestimmte Zustände wie Alpha-, Theta- und Delta-Wellen in unserem Gehirn entstehen lassen können. Dies ist so für unsere Ohren, wenn wir eine DHS-Bewusstseins-Übung hören, nicht vollständig hörbar, jedoch für unseren Körper, unser Gehirn spürbar, daher auch die Hemisphären Synchronisation (eine spezielle und komplexe Form von binauralen Beats). Wir entspannen uns, und für unser Bewusstsein ist so mehr möglich, als es im normalen Beta-Wellenzustand wäre, also im normalen Wachzustand.

Meine Workshopreihe ist dazu gedacht, die Inhalte der verschiedenen Titel zu vermitteln und gemeinsam in der Gruppe in einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre zu üben. Die einzelnen Abende der Reihe haben einen inhaltlichen Zusammenhang, sind jedoch auch einzeln buchbar.

Im fünften Workshop hören wir gemeinsam die Übung „Persönlichkeitsgestaltung im Schlaf - von 20 aus“, welche folgendermaßen beschrieben wird:

Unsere gelebte Persönlichkeit spiegelt in der Regel unsere Vergangenheit wider mit all unseren gemachten Erfahrungen, aber nicht unsere tatsächlichen Möglichkeiten. In dieser Übung gehen wir zunächst in den Zustand 20 und formen dort in unserer Phantasie Umstände und dazu passende Gefühle, die unseren Sehnsüchten entsprechen und uns guttun. Während wir diese neuen Energien spüren und sie intensiv in unserem Bewusstsein bewegen, schlafen wir ein, um in der Nacht die Eigenschaften, Fähigkeiten und kreativen Energien in unserer Persönlichkeit zu aktivieren, mit denen wir unser Leben gestalten und unsere Sehnsüchte erfüllen wollen.

Die Übungen für die Workshopreihe sind entweder als CD oder auch als WAV-Download erhältlich unter: https://dynamis-partner.de/shop/sonder-intensiv-pakete/cita-paeben-workshop-transformation-dhs-2023-sonderpaket/